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SUMMARY:Schnupperkurs Modernes Powerdancing - "Befreie deine Emotionen"
DESCRIPTION:Mischung aus Zumba\, Shuffledance und freiem Tanzen. \n4 Termine\njeden zweiten Montag\n7.02./21.02./07.03./21.03.\nvon 17:00 – 18.00 Uhr \nLasst uns den Stress von der Seele tanzen und wieder Leichtigkeit\, Ausgelassenheit und Freude spüren! \nWenn wir Stress erleben und ihn nicht körperlich ausdrücken\, speichert sich immer mehr Druck in unserem Körper. Tanzen bietet uns die wunderbare Möglichkeit\, den Druck abzubauen. Dazu leite ich gezielt zum Loslassen und Befreien der Emotionen an. \nAusgleich für den Kurs 37 € im Voraus. \nDu brauchst bequeme Kleidung und eine Matte. \nAb 4 Teilnehmern findet der Kurs statt\, max. 7 Teilnehmer. \nWenn du dabei sein magst\, melde dich bitte bei mir bis zum 04.02. an. \nIch freue mich auf dich. \nLena
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SUMMARY:Kundalini-Yoga - Kurstermin 10/10 - ausgebucht
DESCRIPTION:Kundalini-Yoga mit Agia Akaal Singh \nYoga stammt ursprünglich aus Indien und bedeutet soviel wie „mit sich selbst verbinden“ oder „in die Mitte kommen“. Der angebotene Yoga-Kurs folgt der Tradition des Kundalini-Yoga. Durch leichte Körperübungen und mit Hilfe von Atemtechniken und Meditationen wird beabsichtigt\, den Körper und den Geist aktiv anzusprechen und anschließend passiv eine tiefe innere Ruhe zu spüren. Regelmäßiges Yoga-Praktizieren wirkt entspannend und gleichzeitig kräftigend für den Körper und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Es dient sowohl der körperlichen Gesundheit als auch der seelischen Ausgeglichenheit. Das Üben in der Gruppe verstärkt die Wirkungen der Übungen. Anfänger und erfahrene Yogis sind herzlich eingeladen\, mit mir gemeinsam in entspannter Atmosphäre das Kundalini-Yoga zu praktizieren. \nLaufende Kurse ab 2022 jeweils Quartalsweise (ca. 10 Veranstaltungen pro Quartal)\nEnergieausgleich: 88\,- € pro Person im Voraus. (max. 10 Teilnehmer)\nJeweils montags abends von 18:30 bis 20:00 Uhr. \nNorman „Agia Akaal Singh“ Prill
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